Pack - Forme et Vitalité

Découvrez le pack livre et clé recettes Forme et vitalité !

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Pack - Forme et Vitalité en détail

Un esprit sain dans un corps sain, c'est dans votre assiette que ça se passe ! Pour garder forme et vitalité, rien de tel que de bien manger, de l'entrée au dessert, sans se priver !

Et pour ça, ces livres et clé recettes vous proposent des menus complets, à feuilleter ou à programmer avec votre Thermomix® TM5, avec des plats succulents comme l'agneau au citron, le riz complet au curcuma, ou les muffins framboises-pistaches.

Être en bonne santé, c'est surtout une question de moral, alors n'hésitez pas à vous faire plaisir avec ces 50 recettes pleines de saveurs et de bons ingrédients et voyez la vie du côté Thermomix® !

En associant le livre à sa clé recettes, profitez de la cuisine guidée étape par étape sur l'écran de votre Thermomix® tout en feuilletant le livre et ses photographies pour trouver chaque jour de nouvelles idées.

Profitez d'une offre exceptionnelle : votre pack à 49€ au lieu de 60€ (livre et clé recettes vendues séparement à 30€ chacun)

Retrouvez ci-dessous le sommaire thématique des recettes.

  • Sain et équilibré
  • 50 recettes

Sommaire thématique :

Soupes et entrées

Soupe au chou
Velouté de poivron rouge
Velouté frais d’amande “Ajo Blanco”
Velouté d’asperges
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
Salade d’hiver
Salade d’été
Lentilles en salade
Taboulé de quinoa
Terrine courgette-basilic et concassé de tomates 

Plats principaux viandes et poissons

Filets de poulet marinés huile d’olive-citron vert-basilic
Boeuf en papillote aux légumes verts
Lapin au cidre et purée céleri-pomme
Agneau au citron
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
Eglefin au curry
Choucroute de la mer
Rouleaux fromage de chèvre crevette
Osso bucco de lotte
Lasagne de la mer

Sauces, marinades et condiments

Gomasio
Sauce rose au yaourt
Béchamel allégée
Sauce crémée aux herbes
Marinade miel, citron, soja, 4 épices
Marinade soja, citron, ail, gingembre
Marinade yaourt, épices
Sauce sésame

Desserts et boissons

Compotée de fruits d’automne
Pommes cuites à la confiture
Crème au chocolat sans lactose
Crème brûlée légère au potimarron
Soufflé à l’ananas
Pannacotta légère à la noix de coco, coulis de fruits rouges
Sorbet litchi rose
Crème glacée à l’amande sans lactose
Crème glacée fraise-soja
Couscous à la fleur d’oranger et aux fruits secs
Blanc manger à la banane
Gâteau de quinoa au chocolat
Muffins framboises-pistaches
Rocher coco banane

Plats végétariens et accompagnements

Tartine végétarienne
Flans de chèvre aux petits pois, mayonnaise d’avocat
Tomates farcies aux herbes - polenta aux olives
Paëlla végétarienne
Falafels
Chaussons aux légumes
Carottes à l’orange et au cumin
Purée de pois mange-tout
Riz complet au curcuma
Boulgour à l’orientale

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