Livre - Forme et Vitalité

Découvrez le livre de recettes Forme et vitalité !

30,00 €
5.5 % T.V.A. comprise et frais de livraison
Délai de livraison 8-10 jours
Ajouter au panier

Livre - Forme et Vitalité en détail

A travers 50 recettes pour prendre soin de soi et de son corps et garder la forme avec gourmandise, Thermomix® vous propose les bonnes associations d'ingrédients pour une cuisine pleine de vitamines.

Ne vous privez pas ! Ces recettes ont été élaborées en prenant en compte les personnes faisant un régime végétarien ou sans gluten, pour leur permettre d'accéder à des goûts et saveurs riches à chaque instant de leur repas.

Notre nutritionniste vous guidera tout au long de ce livre, et vous donnera les clés d'une alimentation saine, tonifiante, au quotidien !

Vous souhaitez profiter un maximum de votre Thermomix® TM5 ? Alors munissez-vous du pack livre et clé recettes Forme et vitalité et retrouvez toutes vos recettes afin de garder la forme à portée de doigts pour 49 € au lieu de 60 € !

Retrouvez ci-dessous le sommaire thématique des recettes.

  • Sain et équilibré
  • 50 recettes

Sommaire thématique :

Soupes et entrées

Soupe au chou
Velouté de poivron rouge
Velouté frais d’amande “Ajo Blanco”
Velouté d’asperges
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
Salade d’hiver
Salade d’été
Lentilles en salade
Taboulé de quinoa
Terrine courgette-basilic et concassé de tomates 

Plats principaux vandes et poissons

Filets de poulet marinés huile d’olive-citron vert-basilic
Boeuf en papillote aux légumes verts
Lapin au cidre et purée céleri-pomme
Agneau au citron
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
Eglefin au curry
Choucroute de la mer
Rouleaux fromage de chèvre crevette
Osso bucco de lotte
Lasagne de la mer

Sauces, marinades et condiments

Gomasio
Sauce rose au yaourt
Béchamel allégée
Sauce crémée aux herbes
Marinade miel, citron, soja, 4 épices
Marinade soja, citron, ail, gingembre
Marinade yaourt, épices
Sauce sésame

Desserts et boissons

Compotée de fruits d’automne
Pommes cuites à la confiture
Crème au chocolat sans lactose
Crème brûlée légère au potimarron
Soufflé à l’ananas
Pannacotta légère à la noix de coco, coulis de fruits rouges
Sorbet litchi rose
Crème glacée à l’amande sans lactose
Crème glacée fraise-soja
Couscous à la fleur d’oranger et aux fruits secs
Blanc manger à la banane
Gâteau de quinoa au chocolat
Muffins framboises-pistaches
Rocher coco banane

Plats végétariens et accompagnements

Tartine végétarienne
Flans de chèvre aux petits pois, mayonnaise d’avocat
Tomates farcies aux herbes - polenta aux olives
Paëlla végétarienne
Falafels
Chaussons aux légumes
Carottes à l’orange et au cumin
Purée de pois mange-tout
Riz complet au curcuma
Boulgour à l’orientale

Voir plus 

Livre - Forme et Vitalité

Nos clients ont aussi acheté

Clé recettes - Les Soupes
Clé recettes - Les Soupes

Découvrez la clé recettes TM5

30,00 €
20 % T.V.A. comprise et frais de livraison
Délai de livraison 8-10 jours
Pack - Cuisine rapide
Pack - Cuisine rapide

Découvrez le pack livre et clé recettes TM5

49,00 €
20 % T.V.A. comprise et frais de livraison
Délai de livraison 8-10 jours
Clé recettes - Ma cuisine au quotidien
Clé recettes - Ma cuisine au quotidien

Découvrez la clé recettes TM5

49,00 €
20 % T.V.A. comprise et frais de livraison
Délai de livraison 8-10 jours
Clé recettes - Cuisine rapide
Clé recettes - Cuisine rapide

Découvrez la clé recettes TM5

30,00 €
20 % T.V.A. comprise et frais de livraison
Délai de livraison 8-10 jours